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2014高考临近 家长需要做好的四件事

【导语】:高考即将来临,如果说高考是一场没有硝烟的战争,那么除了即将奔赴前线的高三学生以外,最为紧张的无疑就是孩子们背后的家长。

  昨日调查发现,高考临近许多家长比孩子更加紧张,那么面对高考,家长应该如何帮助自己和孩子调整心态呢?记者昨日采访了心理专家。

  一个拥抱胜过过分关心 鼓励孩子尽力而为胜过盲目攀高 平等交流耐心倾听生活反复叮咛唠叨

  2014年高考即将来临,如果说高考是一场没有硝烟的战场,那么除了即将奔赴前线的高三学生以外,最为紧张的无疑就是孩子们背后的家长。记者昨日调查发现,高考临近许多家长比孩子更加紧张,有的家长甚至焦虑、失眠。那么面对高考,家长究竟应该如何帮助自己和孩子调整心态呢?记者昨日采访了省中小学心理健康教育学会常务副会长、海南中学心理高级教师、国家二级心理咨询师张开基。

  案例一:过分关心=火上浇油

  昊昊父亲工作比较繁忙,平时基本没有时间关心儿子的学习。高考在即,他特地推掉手头的工作,向单位请假,每天忙着给儿子准备各式不同的菜肴,并且早晚亲自接送儿子,只要看到儿子就问关于学习的问题,甚至与同学相处细节也一一问清,这让本有些紧张的儿子更觉紧张。

  据张开基分析,考生出现心理问题,80%是由父母的不当观念、行为引起的。家长希望孩子能上大学,这种心情可以理解,但家长不要说类似“好好考,不要紧张,考不好也没有关系”“再坚持一下,好好把试考完,你和爸妈都解放了”等话,这些话只会增加孩子的心理负担,而妈妈的一个拥抱、爸爸拍拍肩膀等肢体语言就足够表达父母对孩子的爱,一切都要以一颗平常心去对待。

  案例二:盲目攀高=挫伤自尊自信

  婷婷从小到大成绩都名列前茅,快高考了,父母逢人便说:“我们女儿平时候成绩就好,这次考试只要发挥正常一定可以考上清华北大”。但婷婷的父母最近发现女儿模拟考题的成绩越来越不好,婷婷觉得平时候考试都不会紧张,但眼看高考就要来了,北大清华的压力让她喘不过气来。

  符合实际的期待会对孩子产生激励,过分脱离实际的愿望会给孩子造成心理压力。多数家长盼望孩子能考上名牌大学甚至冲击北大、清华,但家长给孩子定脱离实际的分数指标,或者经常拿孩子和优秀学生比较,势必导致孩子自尊心受挫、自信心下降。临近高考,家长要理性对待孩子的学习,既要激励孩子进取,更要鼓励孩子尽力而为。

  案例三:耐心倾听=正面激励

  雯雯平时是一位文静的女生,但最近脾气变得“火爆”起来,经常与同学说不到几句话便吵起来,一些平常自己不太关注的细小事情,也会被无限扩大化。

  面对孩子的情绪变化,家长要保持平和的心态,多正面激励。多和孩子进行平等交流,不要没完没了地叮咛唠叨,更不能恶语刺激。要尊重孩子的人格,不要限制孩子自由活动,不要时时处处要求孩子按自己的意愿去做。

  “现在大家都说高考是一个家庭的事情,其实归根到底,高考是孩子的事情,家长需要做的只有两件事,一是摆正自己的心态,二是做好后勤保障工作。”张开基说。

  在备考最后阶段,家长可以尝试着做好如下4件事:

  首先是对孩子表示理解,感受孩子的情绪;

  其次,要学会倾听,给孩子充分表达的机会;

  再次,引导孩子分析,做出正确的选择,并向孩子提出自己的建议;

  最后,要学会欣赏、激励孩子,帮助孩子建立“我能行”的良好心态

 

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